
5 Razões para nunca pular o alongamento na sua rotina
Quantas vezes você já chegou na academia ou foi praticar algum esporte e pensou: “Vou pular o alongamento hoje para
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Manter uma rotina parece simples, mas na prática pode ser um grande desafio. Seja pela correria do dia a dia,
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Não é de hoje que o cinema e a moda vivem uma relação de mãos dadas. Desde os anos dourados
Viajar sozinha é uma experiência transformadora, daquelas que deixam marcas boas na alma. Para quem nunca embarcou nessa aventura, o
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